おやすみなさい。 23:22もう寝ます。 佐々木典士さんの「僕たちは習慣で、できている」を読んでから、 寝る時間が大体固定されてきました。 歯磨きをし忘れた時の「気持ちわるい」という感覚と同じように、23時以降に寝ないとなんだか朝調子が出ない…！みた…

前回は湯シャン（お湯のみでの洗髪方法）を始めた経緯について投稿しました。 【臭い？】女だけど湯シャンしてる【23歳】 - 地方暮らしでもミニマリストになれるのか 今回はその続きです。 湯シャンが定着するまで 髪の様子 におい 見た目 痛み コスパがいい…

２３歳女の湯シャンについて

佐々木典士さんの「ぼくたちは習慣でできている」を時間があるときにまったり読み進めています。 習慣は、作れるらしいです。 私も何かを習慣化したい！ そうやって生活にゆとりが持てたら最高だな。 ということで、習慣化したいことをリストアップします。 …